千代が丘つながりの場所で講演会を実施しました

千代が丘つながりの場所~エナガの家~で昨日9/19(木)に「ヨガで夏の疲れをリフレッシュしませんか?」を開催いたしました。4名の地域の方にお越しいただきました。ゆっくり体を動かしてリラックスすることができたのではないでしょうか?

「久しぶりに使わない体のあちこちをゆるめて頂きました」「参考にしてこれから続けていければいいなと思いました」などの感想をいただきました。

今年度は毎月第3木曜日に開催予定です。次回は「腰痛・膝痛予防から始めるフレイル対策」を実施します。皆様お誘いあわせの上ご参加ください。案内はこちら⇒リンク

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